Как научиться отдыхать с детьми?

Дома, в отпуске, на даче

Когда у меня появился первый ребёнок, ответ поразил меня своей очевидностью. Нигде! Нигде нет места отдыху. И никогда. Ведь чтобы всё успевать, когда есть ребёнок, отдыхать, и правда, некогда. Покормить, одеть, дочь обкакалась — переодеть, погулять, раздеть, покормить, покачать… А ещё есть бытовые потребности, да и мужа, и себя надо кормить хотя бы иногда. В общем, режим белки в колесе становится уже привычным. Накапливается усталость и напряжение. В какой-то момент мой организм сказал: «Хватит!», и вырубил мой внутренний электровеник болезнью. Ещё и в период беременности второй дочкой.

Тогда я решила, что и сон, и отдых — залог спокойствия и здоровья всей семьи. Высыпаться — лучшее, что может делать мама в первые годы жизни ребёнка. Сон — не роскошь, а жизненная необходимость. Так же, как и отдых.

Отпраздновав годик дочки, мы, вооружившись надувным кругом для малышей и железным терпением, отправились в первое семейное путешествие втроём. «Что вы делаете в отпуске с ребёнком по вечерам? Сидите на балконе и любуетесь лунной дорожкой?» — обескуражила я своим звонком подругу, опытную маму. «Примерно так оно и есть!» — прозвучал неутешительный ответ.

Завтрак, море, обед, сон, полдник, море, ужин, сон. Разнообразно, как я люблю? Конечно, нет. Озадачив Яндекс поиском интересных мест для семей с детьми, мы снова собрались в путь. Только уже на курорте. Детскими истериками в автомобильном путешествии нас было уже не напугать, ибо мы к ним привыкли как к неотъемлемой части родительского бытия. Зато как же здорово было во время экскурсий! Мы рассказывали дочери о том, какие красивые принцессы и смелые рыцари жили в этих замках, знакомили её с обитателями подводного мира в океанариуме, нам разрешили почесать хобот слону в зоопарке… Так незаметно и с удовольствием пролетела неделя. И можно уже было сбросить усталость от впечатлений, лениво нежась на пляже.

Вот только с походами в рестораны не очень складывалось. Я ем очень быстро и сразу могу переключиться на променад между столиками с неугомонным чадом. Мужу повезло меньше — он любит смаковать пищу. «Давай лучше ужинать дома вместо того, чтобы есть, как чайки, заглатывая рыбу целиком!». Я поддержала его предложение. И по вечерам, уложив дочь спать, мы размеренно принимали пищу и любовались лунной дорожкой с балкона.

Как отдыхать с ребёнком в отпуске? Мы просто смирились с тем, что не одни в путешествии. Даже у годовалого малыша уже есть свои интересы и предпочтения. Если их вовремя удовлетворять и с блеском в глазах анонсировать новые совместные приключения, ребёнок будет жаждать дальнейших действий. И для него это станет таким же увлекательным путешествием, каким вы себе его представляли. А поспать он успеет и в машине. М — мотивация. Творит чудеса!

Лучшая импровизация, как известно, — заготовленная. Так и с домашним или дачным отдыхом с детьми.

С рождением детей отдых стало нужно включать в свой плотный график и готовиться к нему заранее. В том числе и предусматривать реквизит.

Если вы запланировали спокойно посмотреть фильм, сделайте ребёнку «сюрприз»: за несколько дней до выходных спрячьте несколько его любимых игрушек, а перед просмотром фильма «подарите» их малышу. В возрасте до трёх лет ребёнок воспримет их как новые. И уж половину фильма вы точно успеете посмотреть в тишине. А если ваше чадо старше, тогда заготовьте какое-то увлекательное занятие, например, набор для творчества. Только надо быть готовым к уборке в детской.

Научиться отдыхать с детьми — легко! Для начала надо себе это позволить. И дети удивительным образом самоорганизуются.

Недавно я начала строить график занятий с ребёнком и собственных дел по системе 70/30. То есть 70% дневного времени я трачу на ребёнка, а 30% — на себя (сюда же, по желанию, могут входить и домашние дела, и работа).

Главное — не забывать о своих интересах и не сдаваться! И подбадривать кроху тем, что мама скоро закончит свои скучные дела, и вы снова будете вместе строить ещё десять этажей дома из конструктора. Это же намного важнее, чем делать маникюр. Не правда ли?