8 конкретных шагов, чтобы начать двигаться к самореализации после затянувшегося декрета
ЛЮДМИЛА ИВАНОВА
Карьерный консультант, профориентолог, брейн-тренер, эксперт МАНКК
Карьерный консультант, профориентолог, брейн-тренер, эксперт МАНКК
8 конкретных шагов, чтобы начать двигаться к самореализации после затянувшегося декрета
ЛЮДМИЛА ИВАНОВА
Карьерный консультант, профориентолог, брейн-тренер, эксперт МАНКК
Карьерный консультант, профориентолог, брейн-тренер, эксперт МАНКК
Для мам возвращение на работу после декрета может оказаться невероятно трудным вызовом. На фоне тревог и беспокойств о семье и ребёнке, встаёт вопрос самоопределения и понимания себя в новом качестве.
Карьерный консультант нашего проекта «Бесплатные карьерные консультации для мам» Людмила Иванова поделилась конкретными шагами к самореализации после затянувшегося декрета.
- 1Определите свои интересы и ценности, подумайте о том, что приносит вам радость и удовлетворение
- Какие занятия вы любили до декрета?
- Чем хотелось заниматься в декрете, но на это не хватало времени?
- Что вы любите делать сейчас? В чём вы хороши? Что вас мотивирует?
- Какие новые интересы у вас появились?
- Что для вас важно в работе и жизни?
- 2Определите свои долгосрочные и краткосрочные профессиональные и личные цели
- Менять или не менять профессию?
- Если менять, то какие есть варианты, и как выбрать лучший?
- А если не менять, то где и как повысить квалификацию?
- Как эффективней войти в рабочий процесс?
- Чему, где, как и зачем учиться? Для чего вам эти знания? Где и как вы будете их применять?
- 3Оцените свои существующие навыки и определите области, где вам нужны улучшенияРассмотрите возможность прохождения курсов, получения сертификатов или участия в тренингах, чтобы повысить свою квалификацию.
- 4Исследуйте варианты и рынок труда
- Изучите различные отрасли, должности и возможности обучения, которые соответствуют вашим интересам и навыкам.
- Узнайте о требованиях к работе, ожиданиях заработной платы и возможностях карьерного роста.
- Посещайте отраслевые мероприятия, общайтесь с людьми в интересующих вас областях и читайте о карьерных траекториях успешных людей.
- Не стесняйтесь обращаться к друзьям, семье, бывшим коллегам, профконсультанту за поддержкой, рекомендациями и помощью в продвижении. Они могут предоставить мотивацию, перспективы и практическую помощь, когда это необходимо. Установление связей может открыть новые возможности для карьерного роста.
- 5Начните с малого, не пытайтесь сделать всё сразуНачните с небольших шагов, которые помогут вам постепенно двигаться к своим целям. Например, вы можете записаться на онлайн-курс, посетить семинар или стать волонтером в организации, связанной с вашими интересами. А ещё можно вступить в сообщество тех специалистов, которые вас заинтересовали и поисследовать, какие темы обсуждают. Интересно ли вам это, цепляет ли вас, готовы ли вы работать с такими вопросами?
- 6Воспользуйтесь доступными ресурсами, такими как центры занятости, службы поддержки родителей и профессиональные ассоциацииОни могут предоставить вам информацию, обучение и поддержку в процессе перехода к новой работе или восстановления в прежней позиции.
Подключайтесь к нашему Телеграм-боту «Бесплатных карьерных консультаций для мам», чтобы получить бесплатную 30-минутную консультацию опытного специалиста. - 7Обновите свое резюме, чтобы оно включало навыки и опыт, полученные во время декретного отпускаНапишите убедительное сопроводительное письмо, подчеркивающее ваши уникальные качества. Расскажите в нём, какую пользу вы можете принести будущему работодателю.
- 8Будьте настойчивы и не сдавайтесь!Переход к самореализации после декрета требует времени и усилий. Не сдавайтесь, если вы не видите немедленных результатов. Изучите возможности гибкой работы, такие как неполная занятость, удаленная работа или сжатый график. Это может позволить вам сбалансировать работу и семейную жизнь.
«Оставайтесь настойчивыми, продолжайте учиться и развиваться, и в конечном итоге вы достигнете своих целей.»
«Оставайтесь настойчивыми, продолжайте учиться и развиваться, и в конечном итоге вы достигнете своих целей.»
Понравилась статья?