КАК РАБОТАЕТ ЛЕКТОРИЙ
СТРУКТУРА ЛЕКТОРИЯ
ОТЗЫВЫ
О ПРОЕКТЕ SELFMAMA
КАК РАБОТАЕТ ЛЕКТОРИЙ
СТРУКТУРА ЛЕКТОРИЯ
ОТЗЫВЫ
О ПРОЕКТЕ SELFMAMA
СТРУКТУРА ЛЕКТОРИЯ
СОВМЕЩЕНИЕ
КАРЬЕРА
РЕСУРС
ОТНОШЕНИЯ
МАТЕРИНСТВО
ИСТОРИИ
БИЗНЕС
СОВМЕЩЕНИЕ
КАРЬЕРА
РЕСУРС
ОТНОШЕНИЯ
МАТЕРИНСТВО
ИСТОРИИ
БИЗНЕС
СОВМЕЩЕНИЕ
ЛЮДМИЛА ПЕТРАНОВСКАЯ
«Лайфхаки для работающей мамы»
ДЕБОРА МАКНАМАРА
«Как организовать себе помощь»
АННА ЗЫРЯНОВА
«Как совмещать материнство и самореализацию. Лайфхаки»
АННА ДАНИЛОВА
«Пять детей и три работы. Почему сложнее всего с одним ребенком и почему «сиди дома и вари борщи — сценарий не для всех»
БЕТТИНА АЛЬ-САДИК-ЛОВИНСКИ, АЛЕКСАНДРА БОРДУНОС
«Карьера и материнство. Как совмещать?»
ЮЛИЯ ВАРШАВСКАЯ
«Материнство + самореализация. История личного выбора»
ОКСАНА ТАТАРИНА, СВЕТЛАНА АЛТУХОВА
«Селфменеджмент в помощь маме»
НАТАЛЬЯ ТОМИЛИНА
«Как справляться, если поддержки мало»
АНАСТАСИЯ ИЗЮМСКАЯ
«Работающие лайфхаки для работающих мам»
СВЕТЛАНА ЧУПШЕВА
«Как совмещать карьеру и материнство»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА
«Они вырастут и… Как успевать растить детей, если ты топ-менеджер и предприниматель?»
АННА ЗЫРЯНОВА
«Как совмещать работу и материнство в 21 веке»
ИРИНА СТРОЙНОВА
«Мама на работе, дома Босс?»
ЕКАТЕРИНА БУРМИСТРОВА
«В чем секрет совмещения материнства и остальных сфер жизни?»
АННА ЗНАМЕНСКАЯ
«Где заканчивается работа и начинается личная жизнь, или о том, как выстраивать границы с работодателем»
АННА ЗЫРЯНОВА
«Как успевать жить и работать? Персональные лайфхаки совмещения»
МАРИНА БУДАШКАЕВА, АННА ЗЫРЯНОВА
«Как мамы больших городов решают вопрос совмещения материнства и работы/бизнеса»
ЕЛЕНА МУРАДОВА
«Как совмещать бизнес и детей и не выгореть»
ОКСАНА АРТЮХИНА
«Где заканчиваются границы работы и начинается личная жизнь»
АННА БЫКОВА
«(Не)жалею, что вышла на работу: как дома быть мамой, а на работе — профессионалом»
и другие видео
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
КАРЬЕРА. КАК ПРОКАЧАТЬ СЕБЯ В ДЕКРЕТЕ?
АННА ЗЫРЯНОВА
«Навыки будущего, которое уже наступило»
ВАЛЕНТИНА ГАБЫШЕВА
«Найти себя после перерыва в работе: сессия с игровыми способами поиска призвания, личной миссии, „я-образа“ в профессии или бизнес-нише»
КЭТРИН ЭЛЛИСОН
«
Как меняется интеллект мамы после рождения ребенка»
ОКСАНА ТАТАРИНА
«Как прокачать свои профессиональные навыки. Составляем индивидуальный план развития»
ЕЛЕНА РЕЗАНОВА
«Декрет как карьерный кризис: да никуда ты не выпала! Потому что спокойствие начинается с любви к себе»
ГАЛИНА ЛЕБЕДЕВА
«Как продолжить карьеру после 5 лет декрета?»
АННА ИВАНОВА
«Работаю у себя самой. Как SelfMama может стать Selfpreneur»
МАРИЯ НИКОНОВА
«Мамин интеллект»
ЕЛЕНА БОРОВАЯ
«Как общаться с работодателями, если ты соло-мама»
НАТАЛЬЯ ФРАНКЕЛЬ
«Работа с мамами. Взгляд лидера»
ЮЛИЯ ВАРШАВСКАЯ, КРИСТИНА ТИХОНОВА, АННА ЗЫРЯНОВА, ОКСАНА СЕЛЕНДЕЕВА, АННА ЗНАМЕНСКАЯ
«SelfMama и Microsoft. Мама и работа: как перезапустить карьеру после декрета»
АННА ЗЫРЯНОВА, ОКСАНА ТАТАРИНА
«Не понимаю, где работать и чего я на самом деле хочу?». Мастер-класс от экспертов Акселератора SelfMama по перезапуску карьеры после перерыва
СВЕТЛАНА АЛТУХОВА
«Карьерные стратегии для мамы маленького ребенка»
НИНА ДОБРЫНЧЕНКО-МАТУСЕВИЧ
«Как изменить карьеру после появления детей. Личный опыт»
СВЕТЛАНА АЛТУХОВА, ИРИНА ЖИВОВА
«Как обойти конкурентов при поиске работы, если ты — Мама»
ТАТЬЯНА ШИЛОВА
«Работающие родители в корпорации. Опыт Delloit»
ЕКАТЕРИНА КОЗИНЧЕНКО
«О том, как важно женщине быть самодостаточной, финансово независимой и как „продавать“ себя на рынке труда, чтобы достичь успеха»
СВЕТЛАНА АЛТУХОВА В ГОСТЯХ У MomsLab
«Как составить резюме после перерыва на декрет»
ОКСАНА АРТЮХИНА
«Сквозь материнство к идеальной работе»
КОМАНДА SELFMAMA
«Что такое удаленка, когда есть дети?»
ОЛЬГА СОРОКИНА
«Женщина с детьми — проблемный сотрудник или ценный актив для бизнеса?»
АННА ЗЫРЯНОВА, СВЕТЛАНА АЛТУХОВА
«Как маме составить резюме». Открытая встреча Карьерного Клуба SelfMama
АЛЬБИНА ИЦХОКИ
«Материнство и карьера в современной Америке. Личный опыт»
ЕКАТЕРИНА КОЗИНЧЕНКО, АННА ЗЫРЯНОВА
«Как построить карьеру после декрета?»
АННА ЗЫРЯНОВА, СВЕТЛАНА АЛТУХОВА
«5 шагов к выходу из декрета на работу для мамы». Открытая встреча Карьерного Клуба SelfMama
МАРИЯ ШЕЛАМОВА
«Родители — сотрудники будущего. Опыт компании Essity»
АННА ЗЫРЯНОВА, АННА ЗНАМЕНСКАЯ
«Как выйти из декрета»
АННА ЗЫРЯНОВА, СВЕТЛАНА АЛТУХОВА
«Ожидание vs реальность. Карьерные возможности женщин с детьми в 2021 году
».
Презентация исследования SelfMama
МАРИЯ СКРЯБИНА, ОКСАНА ТАТАРИНА
«Как выжить с детьми в карантин? Как работать удаленно? Как совмещать?»
и другие видео
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
РЕСУРС
НАТАЛЬЯ РЕМИШ
«Простой разговор о материнстве: про усталость, стыд и мемы»
МАРИНА МУРАВЬЕВА
«Кому конкретно я должна? (А тому ли я должна? :) о том, как жить с фокусом на себя»
АНАСТАСИЯ ГОРОБЦОВА
«Эмоциональное выгорание мамы и способы самопомощи»
МАРИЯ СКРЯБИНА
«Нужно ли справляться с чувством вины? Взгляд психотерапевта»
ЕКАТЕРИНА БУРМИСТРОВА
«Как справляться со стрессом, если ты мама»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА
«Где и как искать внутреннюю опору и возможности для себя, как для мамы, специалиста, женщины»
НАТАЛЬЯ РЕМИШ, МАРИЯ СКРЯБИНА
«Где брать ресурс, когда силы на исходе? Про заботу о себе»
ИРИНА БЕЗМЕНОВА
«Как мы загоняем себя в „плохую мать“ и что делать, чтобы выйти в плюс»
АНАСТАСИЯ ПОГОЖЕВА
«Как маме найти ресурс на себя и свои проекты»
СВЕТЛАНА ЛУККА, ОКСАНА ТАТАРИНА
«Как правильно загадывать желания и воплощать свои мечты»
АЛИНА ФАРКАШ
«Почему все ресурсы мы отдаем детям, и как мне пришлось их забрать»
КСЕНИЯ КРАСИЛЬНИКОВА, ДАРЬЯ УТКИНА, МАРИЯ КАРНОВИЧ-ВАЛУА
«Ментальное здоровье матерей»
НИНА ДОБРЫНЧЕНКО-МАТУСЕВИЧ
«Как маме найти энергию для своих проектов»
и другие видео
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ОТНОШЕНИЯ
ИЛЬЯ КОЛМАНОВСКИЙ
«Книги, слинг и совместный завтрак. Мелочи, которые делают отцовство чудом»
ИРЕНА ПОНАРОШКУ
«В разводе и в радости». Рецепт здоровых отношений после брака"
ДИМА ЗИЦЕР
«Семья — это про любовь»
АЛЕКСЕЙ ЯГУДИН
«Гениальность и реальность»
НИКОЛАЙ АНТОНОВ
«Как общаться с родственниками и выстроить эффективную коммуникация в семье?»
ЛЮДМИЛА ПЕТРАНОВСКАЯ
«21 век: как меняется отцовская вовлечённость»
ВЕРА ЯКУПОВА
«Как выстроить бережные отношения между братьями и сестрами?»
ТАТЬЯНА ЧУХУТИНА
«Современная семья-команда: как сохранять отношения, бережно вовлекать близких и получать поддержку»
ЕКАТЕРИНА КАРИМОВА, МАРИЯ СКРЯБИНА
«Как вовлечь пап в воспитание детей с точки зрения науки»
СЕРГЕЙ КИМ
«Счастье быть отцом. Советы многодетного отца о вовлеченном отцовстве»
АЛЕКСЕЙ ГЕРВАШ
«Мама — „медик“, папа — „военный“. Как склад личности родителей формирует психотип детей»
ДАРЬЯ СЫТОВА-ГОРАНСКАЯ, МАРИЯ СКРЯБИНА
«5 шагов как улучшить отношения с партнером»
ИРИНА ГАВРИЛОВА, АЛЕКСАНДР ГАВРИЛОВ
«Что, если отец общается с детьми не „по-маминому“?»
НАТАЛЬЯ РЕМИШ
«Мне так не нравится»: о границах, которые нужны и важны"
ЗОРИКТО ДОРЖИЕВ
«Совмещение вовлечённого отцовства и самореализации. Опыт отца с творческой профессией»
ЮЛИЯ ФЕДОРИШИНА
«О здоровом эгоизме и наших желаниях»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА
«Партнерские отношения и развод в семье»
АНАСТАСИЯ РУБЦОВА
«Делегирование в семье. Работа над ошибками»
МАРИЯ СКРЯБИНА
«Как договариваться с партнером»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА
«Партнерские отношения»
АМИНА НАЗАРАЛИЕВА
«Роль отца в семье. Как усилить вовлечённость партнёра в родительство»
ОЛЕГ БЕРИЕВ
«Границы и возможности ребенка»
АЛЕКСЕЙ ЧЕГОДАЕВ
«Что хочет современный папа: новые сценарии отцовства и актуальная статистика»
НАДИЯ ЧЕРКАСОВА
«Финансовая независимость как гарантия свободы для женщины и возможность самореализации»
ВИТАЛИЙ АЛТУХОВ
«Синдром плохого отца. Мифы и реальность».
Исследование
КОНСТАНТИН СЕДОВ
«Родительское выгорание: как мама и папа могут это переживать и помогать друг другу»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА, НИКИТА КАРПОВ
«Развод: проверка на взрослость»
ДЭВИД КАРУЗО
«Вклад отца в формирование эмоционального интеллекта у детей»
ВАЛЕРИЙ ПАНЮШКИН
«Есть ли будущее у мира без отцов?»
НИКОЛАЙ АНТОНОВ, МИХАИЛ ОГЕР, АЛЕКСЕЙ ЧЕГОДАЕВ
«Мужской взгляд на материнство. Что думают современные отцы о родительстве?»
АНАСТАСИЯ РОМАНОВА, ОЛЬГА ЛАБАЗНИКОВА
«Как распределить обязанности с мужем и все успевать»
НИКИТА КАРПОВ
«Как общаться с родственниками и выстроить эффективную коммуникация в семье?»
ЕВГЕНИЯ ГАНИЕВА
«Хотите изменить свою жизнь — измените окружение»
МАРИЯ СКРЯБИНА
«Я имею свои потребности»
ИРА СТРОМБЕРГ, СВЕТЛАНА АЛТУХОВА
«Эволюция взглядов на современное отцовство в Швеции»
МАРИЯ СКРЯБИНА, ВЛАДИМИР МИНИКАЕВ, ВИТАЛИЙ АЛТУХОВ,
ИВАН КОПЫТОВ
«Взгляд отца. Моя удаленка в кругу моей семьи»
ЕКАТЕРИНА ДУХИНА
«Почему так важна финансовая самостоятельность. Юридические аспекты брака»
ИРИНА ГАВРИЛОВА
«О родительских границах, которые помогают нам построить гармоничные отношения с ребенком»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА
«Самошейминг. Что я упускаю? Травмирую ли я? Успеваю ли я? Права ли я?»
ИРИНА ГАВРИЛОВА
«Шейминг от окружающих»
АННА ЗЫРЯНОВА
«Приветственное слово на SelfMama Forum Голос отца»
и другие видео
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
МАТЕРИНСТВО
ЛЮДМИЛА ПЕТРАНОВСКАЯ
«Компетенции родителей и потребности ребенка»
ОЛЬГА МАРКЕС
«О честном материнстве»
МАША РУПАСОВА
«Материнство как рефлексия: про себя через ребенка»
ЮЛИЯ ТОНКОНОГОВА
«Как не растеряться среди контента, и как современные медиа поддерживают мам»
МАРИЯ СКРЯБИНА
«Почему современным мамам бывает так трудно? Взгляд эксперта с точки зрения нейробиологии и эволюционной психологии»
ВИКТОРИЯ ШИМАНСКАЯ
«Эмоциональное состояние мамы»
ДЕБОРА МАКНАМАРА
«Как сохранить привязанность, если мама работает?»
ИРИНА ПЕНКИНА
«Как научить ребенка чувствовать свои и чужие границы»
ТАТЬЯНА ЛАВРОВА
«Что родители должны знать о рисках развития аллергии у ребенка?»
ЛЮДМИЛА ПЕТРАНОВСКАЯ
«Родительский стресс»
ДАРЬЯ МАТВЕЕВА
«Особенное родительство — крест или квест?»
ЕЛЕНА ГОРДИЕНКО, МАРИЯ СКРЯБИНА
«Что делать, если мой ребёнок сладкоежка?»
СВЕТЛАНА ЛУККА
«Удобный ребенок: как не задавить личность»
МАРИЯ НАМЕСТНИКОВА
«Безопасность детей в интернете»
ВЕРА ЯКУПОВА
«Нереальные границы собственных возможностей или границы маминого всемогущества — как быть, если на тебе огромная ответственность за ребенка»
МАРИЯ СКРЯБИНА
«Как балансировать между потребностями ребенка и мамы? Привязанность в жизни ребенка»
МАКСИМ АЗАРОВ И Béa Beste
«Языковые и культурные границы: обучение через понимание и уважение детей»
ЛЮДМИЛА ПЕТРАНОВСКАЯ
«Материнство. Без границ?»
ОКСАНА ТАТАРИНА, ЕКАТЕРИНА НИКИТЮК
«Зависать в соцетях не только вредно, но и полезно. Или цифровая гигиена и диджитал навыки для работающей матери»
ЛЕНА АВЕРЬЯНОВА, МАРИЯ СКРЯБИНА
«Откуда в нас глянцевые ожидания» Антиглянцевое"
МАША РУПАСОВА, АННА ЗЫРЯНОВА
«Про детские эмоции, важность их развития и работы с ними»
АЛЕКСАНДР ПОКРЫШКИН, МАРИЯ СКРЯБИНА
«Мама Первоклассника. Адаптация к школе»
НАДЕЖДА ПАПУДОГЛО,
«МЕЛ»
, ЮРИЙ ПОДКОПАЕВ
«НОВАЯ ШКОЛА
»
«Родители и Учителя. Про современную школу и отношения
«
НИКИТА КАРПОВ, МАРИЯ СКРЯБИНА
«
Что год учебный нам готовит? Про родительские ожидания и страхи в отношении школы. Как можно себе помочь»
МАРИНА ВЕДРОВА, СВЕТЛАНА АЛТУХОВА
«Границы мамы: как защитить»
МАРИЯ СКРЯБИНА
«Потребности мамы. Как найти баланс между потребностями и обязанностями родителя»
ВИКТОРИЯ ШИМАНСКАЯ, МАРИЯ СКРЯБИНА
«
Эмоции мамы и ребенка. Два мира — одна реальность
»
МАРИЯ СКРЯБИНА
«Потребности мамы. Как найти баланс между потребностями и обязанностями родителя»
и другие видео
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ИСТОРИИ ОТ СЕЛФМАМ
ЮЛИЯ ЧУПИНА, АННА ЗЫРЯНОВА
«Как наш опыт материнства меняет мир»
ЕЛЕНА БУНИНА
«Женщины в IT: вызовы и возможности: о стереотипах в выборе профессии, новых возможностях для работающих родителей»
ИРИНА ШИШКОВА
«Маленькие дети и карьера в чужой стране»
ВЕРА ПОЛОЗКОВА
«И в печали, и в радости: дорожить собой для себя и детей»
ОЛЬГА КОСТЕНКО, ОКСАНА ТАТАРИНА, ЖЕНЯ МУРАКОШИ
«Когда ты — иностранка. Опыт мам в создании и сохранении русскоязычных сообществ»
ЕКАТЕРИНА РЫБАКОВА
«О „ловушке“ женской самореализации: как сохранить отношения и не потерять себя»
ТАТЬЯНА ЛАЗАРЕВА, АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, ДЖАМИЛЯ ОМАРОВА, ЕВГЕНИЯ ЛИНОВИЧ, МАРИНА БУДАШКАЕВА
«Ток-шоу «Мамы разные: А что, так можно было?!»
АЛИСА ЗОТИМОВА
«Хочу, могу и буду работать: о том, почему работа — это хорошо, личная история и лайфхаки по совмещению бизнеса и материнства»
ЛАРИСА СЕМЕНЮК
«Сообщество SelfMama»
ЕКАТЕРИНА КОЗИНЧЕНКО
«Партнёрство в браке и вне его (личная история)»
ТАТЬЯНА ЛАЗАРЕВА, МАРИЯ СКРЯБИНА, АННА ЗЫРЯНОВА
«Как я провел карантин» Огненная встреча с Татьяной Лазаревой
АННА ЦВЕТКОВА
«Думай глобально — действуй локально. Как местные сообщества мам меняют мир»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА, МАРИЯ СКРЯБИНА
«Право быть собой»
ОКСАНА АРТЮХИНА
«Из лидеров сообщества — в муниципальные депутаты. Как мамы меняют мир»
ПУРНИМА АНАНД
«Возможности женщин в 21 веке. Мировой опыт»
ДАРЬЯ НАЩЕКИНА
«Помочь себе — помочь мамам — помочь детям»
ОЛЬГА НЕЧАЕВА
«Супер способности работающих матерей. Стресс-тест во время пандемии»
и другие видео
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
МАМЫ МАМАМ
«
КАК ПОСТРОИТЬ СВОЙ БИЗНЕС
»
ТАИСИЯ КУДАШКИНА
«Почему современной женщине важно уметь самой работать и зарабатывать»
КСЕНИЯ АНДРЕЕВА
«Мама в „Облаках“: Как современные технологии помогают развивать бизнес»
ОЛЬГА РАЙКЕС
«Стратегия финансовой независимости современной женщины. Взгляд эксперта»
ЮЛИЯ ТОНКОНОГОВА
«Логотипы больше не работают. Особенности новых возможностей для маркетинга и продаж»
ТАИСИЯ КУДАШКИНА
«Пять шагов к запуску стабильных онлайн-продаж для бизнеса»
и другие видео
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕКТОРИЙ
ЗА 99 ₽ В НЕДЕЛЮ
ПОДПИСАТЬСЯ
Политика обработки персональных данных
© 2014-2023 SelfMama
Магазин
Ежедневник
Футболка
Сумка
Образование
Практика в SelfMama
Лекторий SelfMama
Карьерный клуб SelfMama
Акселератор SelfMama
Статьи
Блог SelfMama
SelfMama